加入清远网
 找回密码
 加入清远网

扫一扫,访问微社区

清远网

搜索
热搜: 活动 交友 discuz

扫一扫下载APP

返回列表
查看: 16217|回复: 3

这样冲泡柠檬,你要知道

移动链接:手机版

[复制链接]

该用户从未签到

参加活动:0

组织活动:5

1343

主题

1390

帖子

4870

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
4870
发表于 2016-6-17 11:13:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
欢迎来到吃货小天地,

如果喜欢我们的文章

请分享给朋友吧!


在夏天需要补充更多的水份,
这样才不会出现中暑等不良症状,
而用柠檬泡水饮用还会有更多的功效与作用。
在这里,小编就为大家讲讲柠檬的好处
和如何正确泡柠檬水
9e2eb5973814130b862e3f79cceda843.jpg

夏天喝柠檬水的好处
提高免疫力:柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
促进伤口愈合:维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基,抑制体内炎症。
抗击皮肤衰老:柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。
降低食欲:柠檬水中含有可溶性纤维素果胶,有助于增强饱腹感,进而控制食欲,防止过量饮食。
助消化:柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
净化尿道:柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出,进而净化机体,保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值,防止有害菌滋生。
降低尿液酸度:柠檬水中虽然有柠檬酸,但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合,能降低尿液酸性,有益健康,是典型的碱性食品。
清新口气:柠檬水具有杀菌作用,特别能杀死口腔中的有害细菌,从而保持口气清新。柠檬水别喝冰镇的,室温的最佳。

现在,小编教你如何正确泡制柠檬水吧~~
b7932aa09f1578b755c324c8e64f7810.jpg
将柠檬用硬毛刷彻底洗净;
545429570de639b3bf7c9915273764ca.jpg
放进冰箱冷冻2小时;
1bc8531d0afb4faacb0ba80060d2eddb.jpg
取出后切片(每个柠檬切15~20片);
f180633c0fa639ef08f666d054ba91db.jpg
加入凉开水淹没柠檬片;
95a3234dbbb7fc7d60d081f4e21b7d66.jpg
盖好容器,置於冰箱中冷藏;
转天取出2片用温开水冲泡即可,
这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
a79152ba598b83f0f2b6c9b53f66d15d.jpg
427ec3164d4fbd5831337600a2f10cfa.jpg

(来源:清远吃货网)

回复

使用道具 举报

该用户从未签到

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

3

帖子

44

积分

庶民

积分
44
发表于 2016-7-6 13:32:35 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

参加活动:0

组织活动:0

0

主题

3

帖子

44

积分

庶民

积分
44
发表于 2016-7-20 15:56:56 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

匿名  发表于 2016-7-30 04:29:29
What if I had the guts to quit my job.
crowfallgold https://www.zotero.org/crowfallgold
回复 支持 反对

使用道具

返回列表
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入清远网

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表